Hayata karşı Güçlü DURUŞ

Beden-Zihin- Ruh dengesi mükemmel bir şekilde kuruluyor.

Duruşa bağlı hastalıklara karşı Korunma ve İyileşme

Disk Kayması-Fıtık-Kireçlenme-Taban düşmesi-Kas Spazmları-Tutulma, Ağrılar vb.

Omurganın akordeonel yapısıyla kullanımı

İFADE-GÜVEN ve VÜCUT bilinci & HAREKET becerilerini geliştirme

Gizlenen Hafıza & Denge

Duruş bilgisi ve Çizgilerin Oluşturulmasıyla Zihin-Beden İlişkisine Bilinç ve Sağlık katmak

Rahatlama*Esneme*Uzama*Güçlenme

Doğu ve batının bedene ve insana bakışını sentezleyerek içte ve dışta daimi dikliği ve tutarlılığı arayan bir program

Yoga ve Alexander tekniğinin ağırlıklı olarak kullanıldığı program;
rahatsızlığı yeni başlayanlar, rahatsızlığı ilerlemiş olanlar veya güçsüzlüğü hissedip, ileride oluşabilecek rahatsızlıkları şimdiden engellemek isteyenler için..

Türkiye'de sekiz kadından birinde oluşan disk kaymaları çok ağrı verici ve tedavisi güç bir hastalıktır. belinizde güçsüzlük, sırtınızda hissizlik ve tutulmalar, ölü bölgeler varsa; sırtınızı keşfetmenizin zamanı geldi demektir.

Sırt bölgesi gizlenen hafıza, duygusal denge ve ifade konularında hayati öneme sahiptir.

Sırt ile ilgili her şey bu derste..

Ders, doğru kullanım, güçlendirici egzersizler, duruş sistemleri ve vücut bilinci üzerinde yürüyor. Bu yeteneklerle birlikte sihirli bir şekilde vücudu tanıyarak, tamamen değişmeye başlıyorsunuz.
 

DURUŞ; zihinsel, duygusal ve fiziksel sağlığınızı kökten etkiler.

Duruşu düzelterek;

Bütünsel değişimin, sağlığın ve güvenin, doğru ve rahat hareketin keyfini yaşayın..

Gerilimi, tutulmaları ve ağrıları tamamen unuturken

Esnek, elastik bir vücut kullanımına, sağlıklı ve dengeli bir zihne sahip olmanın sırrını keşfedin.