Meditatif dans | İletişim | Dersler | Basın Odası | Quote
    Duruşu düzeltmek en büyük amacımız. Doğru duruşu yakaladığınızda, ki bu uzun süreli bir amaçtır, her şeye karşı doğru durmaya başladığınızı, kendi çizginizi yakaladığınızı, tutarlılığınızı oluşturduğunuzu farkedersiniz. Bunun sağladığı güven önünüzde hiçbir engel bırakmaz. Sırt, güç ve hafızanın doğru kullanımını temsil eder. Güçsüz bir sırt,  insanı yok edecek  sürece sizi sokar. Somut görüntüsü, kireçlenme, ağrılar ve kaymalar; duygu dünyasında ise güvensizliktir. Bu, başka birçok olumsuzluğun da kaynağıdır.”

 

MODERN DANS

   

Ders yerleri ve saatlerini öğrenmek  için tıklayın..

 
 

 

E-mail listemize katılın, etkinliklerimizden ilk siz haberdar olun.. tıkla

Bu benim belki de yıllardır yaptığım en güzel şey... Tuhaf ve uçsuz bucaksız bir derinlikle bağ kurmuş olduğumu hissediyorum. Burada gördüğüm çeşitlilik, iyi niyet ve gelişim için duyulan istek inanılmaz..." Devamı

 
Duruşu düzeltmek en büyük amacımız. Doğru duruşu yakaladığınızda, ki bu uzun süreli bir amaçtır, her şeye karşı doğru durmaya başladığınızı, kendi çizginizi yakaladığınızı, tutarlılığınızı oluşturduğunuzu farkedersiniz. Bunun sağladığı güven önünüzde hiçbir engel bırakmaz. Sırt, güç ve hafızanın doğru kullanımını temsil eder. Güçsüz bir sırt,  insanı yok edecek  sürece sizi sokar. Somut görüntüsü, kireçlenme, ağrılar ve kaymalar; duygu dünyasında ise güvensizliktir. Bu, başka birçok olumsuzluğun da kaynağıdır.”

Modern Dans, dans koreografilerinde, workshoplarda ve derslerde kullanılan bir dizi teknik ve stile verilen addır. 20. yüzyılın başlarında balenin katı tekniklerine karşı bir tepki olarak gelişmiştir. Isora Duncan ve Martha Graham gibi öncüler vücudun doğal çizgilerini ve enerjiyi kullanarak hareket kolaylığını aramışlar ve geleneksel dans tekniklerinden çok daha fazla hareket akışkanlığına izin veren yeni teknikler keşfetmişlerdir.

Modern Dansın karakteristik özelliği çok yönlülüğüdür: hemen her tarz müziğe uydurulabilir, ya da yeni hareket stilleri yaratmak için diğer dans formlarıyla birleştirilebilir. Modern dansta amaç vücudun doğal duruşu ile çalışmaktır; bu yüzden de yeni başlayanlar için güvenli ve uygulanabilirdir. Aynı zamanda, Modern dans teknikleriyle kazanılan hareket kolaylığı, hem öğrencilerin hem de deneyimli dansçıların vücut hareketine yeni bakış açıları getirmelerini sağlar.

Temel Modern Dans Teknikleri

Modern dansta kullanılan 4 temel teknikten Cunningham; (ismi eğitmen ve koreograf Merce Cunningham’dan gelir) vücudun boşluktaki yapısı, ritim ve eklemler üzerine yoğunlaşmıştır.Cunningham kolay ve doğal hareketi yakalamak için vücudun “kendi enerji çizgisi” fikrinden yola çıkar. Cunningham tekniğini başarılı koreografilerinde kullanan isimlerden biri de Richard Alston’dur.

Graham; (İsmini yaratıcısı Martha Graham’dan almıştır.) kasma, gevşeme, düşüş ve yeniden eski halini alma üzerine yoğunlaşır. Graham tekniğinin temel karakteristiği yer çalışması ve karın ve kalça sıkıştırmalarıdır. Bu oldukça köklü bir stildir ve teknik balenin ince ve havaya ait ideallerine açıkça terstir.

Limon; (İsmini Jose Limon’dan alır) enerjiyi yerçekimine göre kullanmayı araştırır ve düşüş, geri sekme, yeniden denge bulma ve asılı kalma açısından ağırlık’la çalışır. Limon tekniği ağırlık hissi ve vücuttaki “ağır enerji”yi kullanır (hareket, nefesin kaldırıcı etkisi kullanılarak teşvik edilir) ve tüm vücudu dolaşarak hareketi yaratır ve durdurur. Uygulaması zevkli bir tekniktir.   

Release (Serbest bırakma); açıklık ve akışkanlığa ulaşmak ve enerji ve nefesi etkin kullanmak için gerilimi en aza indirgeme üzerinde durur. Release teknikte, hareketi kolaylaştırmak için kaslarımızı ve eklemlerimizi serbest bırakır ve nefesimizi de serbest bırakarak vücudun rahatlamasına yardım ederiz. Bu hem harika bir rahatlama tekniği, hem de bir dans stilidir.

 

Improvisation (Doğaçlama)

Impovisation (Emprovize-doğaçlama teknik) hareketi ve performans ile ilişkisini araştırır. Yapılan yaratıcı araştırmalarla, bireysel hareket materyali geliştirilmesi kolaylaştırılır. 

Contact Improvisation

Contact Improvisation (Emprovize Temas) minimum iki kişilik bir dans çalışmasıdır. Temelini ağırlık alışverişi, akışkan hareket ve dokunma-temas oluşturur. Partnerler vücudun doğal hareketlerini kullanarak doğaçlama bir çalışma yaparlar.

 

Alexander tekniği

Pilates

yukarı

 

 

 

www.meditatifdans.com

e-mail: bilgi@meditativedance.com

 

 
 

 

Meditatif dans temelini bir his ve hareket konsantrasyonu olan Mevlevilerin dansından alıyor. Tasavvuf tarihine kısa bir bakış için tıklayın..

 

 

 

 

 

 

‘İnsanların en az bilgi sahibi oldukları şey kendi vücutları ve bu maalesef gerçek hislerine ve benliklerine de ne kadar uzak olduklarını gösterir. Vücut sırlarla ve sürprizlerle dolu bir evrendir’

                     Nephes

 

© Quote, 2004 -Web sitesi içeriği kaynak gösterilmeden kullanılamaz.
 



DHTML Menu / JavaScript Menu -Created using OpenCube NavStudio Software.