Meditatif Dans, Türkiye'nin kendi topraklarına ait tek gelişim formülü. Karışımımızdan yola çıkan Meditatif Dans, beden ve zihin uyumu için doğu ve batı tekniklerini sentezliyor. Beden ve zihin uyumunu sağlamak kendimize zarar vermemize yol açan birçok çelişkinin, hareketsizliğin ve stresin önünü kesiyor.

İnsanımızın kendine güven, motivasyon ve ifade konusundaki olumsuz şartlanmaları Meditatif Dans'ın benzersiz sentezindeki birleşim yoluyla kırılıyor. Doğu teknikleri ile konsantrasyon yetenekleri yükseltilirken, batı teknikleri koordinasyon sağlıyor. Yaratıcı atölyeler ile kendini tanımak ve kişiye ait hiç ulaşılmamış özelliklere ulaşmak mümkün hale geliyor.
 

Meditatif dans doğu ve batı teknikleri senteziyle; vücut farkındalığı, nefes ustalığı, rahat ve akıcı hareket için tasarlanmıştır.

Sıfır noktasından başlayarak bedenin potansiyel gücünü ortaya çıkarır. Modern hayatın ve şehir yaşamının beden ve zihin üzerinde bıraktığı olumsuz etkilerden insanı kurtarırken, sağlık, bütünlük hissi, akıcılık, güç ve kondisyon verir.
 

 Meditatif Dans, şehir hayatı ile günden güne daha fazla tehlikeyle yüzleşen bedene sağlığını kazandırır. Meditatif dans, sırt sorunları üzerine yoğunlaşan özel programları ile sırta esnekliğini ve gücünü vererek, mükemmel duruş sağlar. Duruşu korumak; hareketi sürekli hale getirmek, farkındalığı yükseltmek ve kendini izleme becerisi kazanmakla mümkündür. Duygu dünyasıyla sıkı bir iletişim kurmak, dış dünya ile etkileşimi de olumlu yönde etkiler. Dik, güvenli ve sağlıklı olmak; bedeni doğru kullanmak ve zihni eğitebilmekle ilgilidir.

Meditatif dans, paralel gelişimi hedefler. Konsantrasyon yeteneklerini belirgin bir şekilde artırır.

Zihin gücü ve motivasyon kabiliyetini somut ifadelerle yükseltir. Bütünsel gelişim için, katılımcıları,  beden, zihin ve ruh ile barışık, grup enerjisiyle aktif, yaratım gücüyle zengin, sanatsal evren ile tatminli kılmayı hedefler.

Meditatif dans, bütünsel bir bilinç katmanında çalışır. Ses ve sözlerden ibaret olduğumuz zihin katmanından sıyrılarak, beden dünyasının ışıltılı algılarına geçer. Geri döndüğünde beynimizi çalışarak tazelenmiş, kaslarımızı güçlenmiş ve ruhumuzu zenginleşmiş buluruz.

                                                             devamı...

Meditatif dans nedir?

Nephes tekniği

Diğer programlar

Sinan Temizalp, Meditatif Dans tekniğini; klasik balenin getirilerini ve yoganın esnekliğini kendi vücudunda birleştirerek bulmuş. Konservatuardaki bale eğitimini, yoga ve doğu teknikleri merakıyla birleştiren sanatçı birikimini her meslekten insana sağlık ve sanatsal tatmin vermek için kullanıyor.

www.meditatifdans.com

e-mail: bilgi@meditativedance.com

Fotoğraflar:Fırat Erez

                  Berk Bilgin

mEDİTATİF dANS

-yAŞAM Soluğun-