ÇAĞDAŞ MEDİTASYON ATÖLYESİ

 

Meditasyon pek çoğumuz için bağdaş kurup oturmak, sessizlik, tütsü, Hindistan, arınma, v.s. gibi imgelerin zihnimizde yer etmiş çağrışımlarıyla sınırlıdır. Bu sınırlı bilgiler ve izlenimler pek çoğumuzun zihninde sanki meditasyon ayrı bir gerçekliğe ve paradigmaya aitmiş gibi düşünceler oluşturabilir. Hatta meditasyon yapmak için yaşam tarzımızı değiştirmemiz ve her şeyden vazgeçmemiz gerekebilir diye de düşünenlerimiz olabilir.

 

Çağdaş Meditasyon Atölyesi her şeyden önce meditasyona ilişkin olarak doğru bilinen yanlışları düzeltme, eksikleri tamamlama ve en önemlisi de bol bol meditasyonu deneyimleme fırsatı sunuyor.

 

 

ÇAĞDAŞ MEDİTASYON ATÖLYESİ’NİN FARKI NE?

 

Bizim meditasyon olarak bildiğimiz tekniklerin büyük çoğunluğu binlerce yıl önce oluşmuş tekniklerdir. Bu teknikler çağlar boyunca milyonlarca insanın kendilerini tanımasına yardımcı olmuş ve insanlığın bilincinin yükselmesine hizmet etmiştir. Ancak, gözden kaçan bir şey vardır. Bu eski tekniklerin yardımcı olduğu insanlık artık büyük oranda mevcut değildir. Buda’nın döneminde yaşanmakta olan hayat ile günümüz insanın yaşadığı hayat arasında neredeyse hiç bir ortak yön kalmamıştır.

 

Bu nedenledir ki, değişen yaşam şartları ve bu şartların yarattığı insani gereksinimler için yeni yaklaşımlar gereklidir. Aksi takdirde uygulanan teknikler ya çok  uzun zaman gerektirir (pek çoğumuzda olmayan bir şey), ya da çok sınırlı bir etkiyle yetinmek zorunda kalırız.

 

Çağdaş Meditasyon Atölyesi’nde öğretilecek olan meditasyon teknikleri Kızılderili, Hint, Zen, Sufi gibi pek çok gelenekten beslenmektedir ve tamamen çağdaş yaşamın gerekleri doğrultusunda yeniden yaratılmıştır. Bu meditasyonlar herkesin, kendi sınırlarını zorlamadan kolaylıkla uygulayabileceği hareketli meditasyon teknikleri içermektedir. Bu hareketli kısımları derin bir gevşeme süreci izler.

 

Öğretilecek olan tekniklerin hepsini kendi başınıza evde uygulayabileceksiniz. Ayrıca, atölye’den sonra katılımcılar bir grup oluşturmak isterlerse grup seansları düzenlenmeye devam edilecektir.

 

 

 

ÇAĞDAŞ MEDİTASYON ATÖLYESİ I

 

OCAK 2006’dan itibaren

CUMARTESİ 13.00

 

SÜRE: Bir ay (10 saat)

ÜCRET: 80 YTL

 

 

 

Sangeet

 

Sangeet, içindeki tutku ile, üniversiteyi bitirir bitirmez soluğu Hindistan’da alıyor.

Sangeet, Hindistan’a gerçekleştirdiği seyahatlardaki meditasyon ve terapi teknikleri konusundaki deneyimlerini sizlerle paylaşıyor.

Ruhsal yolunu akademik araştırmalarla bütünleştiren Sangeet, meditasyonun aslında öğretilecek bir şey olmadığını düşünüyor.

 

Ve gelin, diyor..

 

Birlikte Yaşayalım..